필수 영양제 오메산3의 효능과 복용법, 추천, 부작용, 영양제추천
오메가 지방산 최저가 구매하기오메가3란? 오메가3는 ALA(알파 리놀렌산), DHA(도코사헥사엔산), EPA(알파리놀렌산) 같은 여러 종류의 고도 불포화지방산을 일컫는 것이다. 오래전부터 오메가3는 현대인들이 꼭 보충해서 챙겨먹어야할 영양분, 영양제로 굳건히 자리를 지켜왔다. 널리 알려진 혈관 건강 개선, 뇌 발달 효과, 염증 완화 등 남녀노소 가리지 않고 주효한 효능들로 주목을 받고 있다. 특히 DHA는 뇌로 직접 들어가는 몇 없는 영양소 중 하나로 기억력, 학습력을 높여 아이들의 뇌 발달에 효과적이고 치매 예방에도 도움을 주기도 한다. 오래전에는 단순히 생선으로 섭취를 권장하고, 무수히 많은 오메가3 영양제를 출시했는데 최근에는 오메가3-6-9, 크릴새우 지방산 등 차별화된 상품이 많이 출시되고 ..
2023. 3. 6.
아르기닌 최저가 구입하기 천연 비아그라 L-아르기닌의 효능, 복용법, 부작용, 영양제 추천
아르기닌 최저가 쇼핑 클릭하기아르기닌이란?아르기닌은 아미노산 중 하나이다. 아미노산은 신체의 기본 구성 요소로서 단백질을 형성, 조직의 성장과 그 기능에 필요하며 에너지원으로 사용된다. 이렇듯 다양한 생물학적 과정에서 핵심적인 역할을 하는 중요한 아미노산은 인체에서 자연적으로 생성되기도 하고 고기, 생선, 유제품과 같은 특정한 음식에 풍부하다. 이런 아미노산은 필수 아미노산, 비필수 아미노산, 조건부 아미노산으로 나뉘는데 앞에 붙어있는 명칭들은 몸에 꼭 필요해서 필수, 아니라서 비필수, 이렇게 붙은 것이 아니라 몸에서 생성되는지에 따라 분류된 명칭이다. 정확히는 '몸에서 생성되니 필수로 챙겨 먹지 않아도 된다.'라는 것이 비필수 아미노산이다. 그렇다면 조건부 아미노산은 무엇일까? 조건부 아미노산은 몸에..
2023. 3. 5.
어떤 영양제를 구매해야 할까? 식약처 인증, 영양제 추천, 건강기능식품 인증마크(GMP마크), HACCP마크, ISO22000
영양제 최저가 구입하기건강기능식품과 마트에서 구입하는 식재료 등 우리가 살아가는데 필요한 3요소 의, 식, 주 중 식에 해당하는 먹거리, 안전한 먹거리를 고르려면 어떤 것을 확인해야할까? 이 블로그에서 가장 많이 다루고 있는 건강기능식품을 고를때도 어떤 인증을 통과한 제품이 좋을지, 이 상품의 효능이 사실인지 등 다양한 제품과 음식들의 성분을 살펴보고 따져보기에 효과적인 식품인증마크에 대해서 알아왔습니다. 건강기능식품 인증 마크(GMP), HACCP, ISO 인증, 지역별 인증 등이 있지만 어디서나 보기 쉬웠던 위 두 그림(GMP, HACCP)에 대해서만 소개해보려고 한다.1. 건강기능식품 인증 마크(GMP) 건강기능식품 인증 마크에 쓰여있는 GMP 약자의 전체 이름은 Good Manufacturing..
2023. 3. 3.
