건강 혜택과 이모저모

어떤 영양제를 구매해야 할까? 식약처 인증, 영양제 추천, 건강기능식품 인증마크(GMP마크), HACCP마크, ISO22000

영양제 최저가 구입하기건강기능식품과 마트에서 구입하는 식재료 등 우리가 살아가는데 필요한 3요소 의, 식, 주 중 식에 해당하는 먹거리, 안전한 먹거리를 고르려면 어떤 것을 확인해야할까? 이 블로그에서 가장 많이 다루고 있는 건강기능식품을 고를때도 어떤 인증을 통과한 제품이 좋을지, 이 상품의 효능이 사실인지 등 다양한 제품과 음식들의 성분을 살펴보고 따져보기에 효과적인 식품인증마크에 대해서 알아왔습니다.  건강기능식품 인증 마크(GMP), HACCP, ISO 인증, 지역별 인증 등이 있지만 어디서나 보기 쉬웠던 위 두 그림(GMP, HACCP)에 대해서만 소개해보려고 한다.1. 건강기능식품 인증 마크(GMP) 건강기능식품 인증 마크에 쓰여있는 GMP 약자의 전체 이름은 Good Manufacturing..

2023. 3. 3. 16:29

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눈 건강을 위한 루테인, 효능과 적정 복용법, 추천, 부작용, 루테인지아잔틴

루테인 최저가 구입하기루테인이란? 루테인은 사람의 눈에 축적돼 있어 여러 가지 기능을 가지고 눈을 보호해 주는 것으로 위 사진에 보이는 '마리골드'의 색소에도 있어 섭취가능한 성분이다. 대표적으로 시력 감퇴를 예방하고 세포손상을 예방할 수 있는 항상화 기능을 가졌다. 그리고 눈 망막 중심의 황반 주위에서 황반을 보호해주는 역할을 하고 있어 안과 질병, 시력저하를 예방해 주는 눈영양제로 알려져 있다.  눈의 노화인 노안과 별개로 체내의 루테인은 25세 전후부터 감소하기 시작해서 60세에 반 이하로 떨어져 노안이 진행되는데 특히 스마트폰, PC모니터, TV 등 눈의 노화속도를 빠르게 하는 현대사회 속에서 살아간다. 이에 중노년층에서만 보이던 노안이 최근 젊은 사람들 사이에서도 나타나며 루테인은 남녀노소에게 ..

2023. 3. 2. 21:20

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MBP 최저가 구입하기 MBP 효능과 복용법 부작용 추천

MBP 최저가 쇼핑 클릭하기 MBP 최저가 쇼핑 클릭하기 아이를 출산하고 난 여성들의 뼈 상태에 대한 블로그 글을 최근에 접해봤다. 이 게시글로 중년 여성들이 왜 골다공증, 관절염 등의 뼈 건강이 안 좋은지 확인할 수 있었다. 뱃속에서 자라는 태아는 산모가 섭취하는 영양성분과 가지고 있는 뼈세포(?)를 받으면서 발달한다고 하니 출산을 경험한 여성들은 자연스럽게 골밀도가 낮아지고(추가로 30~35세에 정점으로 매년 1%씩 손실) 근손실 속도가 빨라지는 중년기에 접어들면 뼈 건강이 비교적 더 악화될 수 있다.  필자의 어머니께선 2번의 출산을 경험했고 환갑의 나이를 넘기고 계시기에 뼈, 관절 질병에 대해서 더욱 관심이 생기고 있고, 따라서 뼈와 관절 건강에 좋은 다양한 성분 중 널리 알려진 칼슘, 단백질 그..

2023. 3. 2. 15:52

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보스웰리아 최저가 구입하기 보스웰니아 효능과 섭취방법 그리고 부작용, 최근 부모님께서 드셔본 영양제

보스웰리아 최저가 쇼핑하기보스웰리아 최저가 쇼핑 하기보스웰리아란? 보스웰리아란 인도에서 주로 보이는 유향나무인 보스웰니아 세라타 나무에서 추출한 수지로 수천 년 동안 염증, 통증, 관절염 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용해 왔다. 인도뿐만 아니라 모로코 등 지중해 연안 지역에서도 사용했다고 하며 성경에 나오는 유향도 보스웰리아의 일종이라고 한다.  사막의 진주라고 불릴 정도로 채취량(한 그루 당 400g)이 적기도 하고, 건조하고 척박한 땅에서 자라는 보스웰리아, 악환경에서도 성장할 정도의 강한 생명력을 갖고 있기에 치료 목적에 쓰려고 시도한 것이 아닐까 생각한다.  최근 건강기능식품 산업이 커지기도 하고 우리나라 국민들 중 절반 이상이 마디 질병을 앓고 있어 제약회사들이 앞 다투어 신소재 발굴에 힘써..

2023. 2. 28. 20:51

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MSM 추천 MSM 최저가 확인 MSM의 효능, 복용법, 부작용, 추천

MSM이란? 메틸설포닐메탄(Methylsulfonymethane)의 줄임말로 독성을 제거해 먹을 수 있는 유기유황 성분을 말하며, 천연 유기유황(또는 식이유황)으로 불리고 있다. 황은 과일, 채소, 곡물, 우유와 같은 다양한 식품으로 섭취 가능하며 인체 기관, 조직 안에서 정상적인 작동을 위해 돕는 필수 요소로 작용한다. 특히 관절 조직을 재생하는 데 중요한 역할을 한다고 알려져 있다.  MSM은 사람을 포함한 동물, 식물에 자연적으로 존재하지만, 나이가 들어감에 따라 감소하고 이에 결핍으로 이어져 신체 장기와 조직의 특이 증상을 유발하는 요인이 된다. 따라서 많은 사람들이 개선 효과를 보기 위해 복용한다. 당연히 중년 이상의 주요 타깃층이며 고령화 사회를 맞이하는 우리나라에서는 조부모님, 부모님, 은사..

2023. 2. 27. 16:41