갱년기 영양제 여성 갱년기 남성 갱년기 갱년기 증상 호르몬 변화

갱년기란? 갱년기는 폐경이라고도 하는데 폐경은 여성에게 발생하는 자연스러운 생물학적 과정이며 생식기의 종말('12개월 연속으로 월경이 일어나지 않을 때'로 정의함)을 의미한다. 그러나 남성도 나이가 들면서 호르몬 변화를 겪기도 하는데, 이를 '남성 갱년기' 또는 안드로페이즈(Andropose)라고 부르기도 한다. 여성과 남성의 갱년기의 차이점과 유사한 점에 대해서 설명하고 이를 건강기능식품의 섭취나 어떤 긍정적인 변화로 이겨낼 수 있는 방법에 대해서 설명해 보겠다. 여성의 갱년기 폐경은 나이가 들면서 여성들에게 나타나는 정상적인 과정이다. 월경이 중단되고 생식 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 감소가 특징이다. 폐경기의 평균 연령은 51세이지만 더 일찍 또는 더 늦게 발생할 수 있다. 폐경기에 여성들은..