멀티비타민 최저가 구입 필수 영양제 비타민의 종류와 효능 결핍증 과다증 추천

멀티비타민 최저가 구입하기 비타민(vitamin)이란? 비타민은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 필수 유기 화합물입니다. 신체가 올바르게 기능하기 위해 필요한 필수 비타민 13가지가 있는데, 각각의 비타민은 그 효능을 가지고 있다. 비타민의 종류와 그 효능 1. 비타민 A 시력, 피부, 면역 기능을 유지하는 데 필수적인 역할을 하는 지용성 비타민으로 태아의 올바른 발달과 아이들의 성장을 위해서도 필수적이다. 2. 비타민 B 비타민 B군은 종류도 많고 각 효능이 다양하다. 아래 설명하는 B군은 전부 수용성 비타민이고 대부분은 에너지 대사와 관련이 있고 더 중요한 효능이 있으니 니 살펴보시고 섭취에 참고하길 바란다. - 비타민 B1 티아민으로도 알려진 비타민 B1은 신체가 음식을 에너..